(40) طريقه لجعل حياتك افضل !!!!!!!!!!!!!!!!

بسم الله الرحمن الرحيم





((40 طريقــه لجعل حياتك أفضل ))



1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم






2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ







3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا






4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))






5- إلعب ألعاب مسلية يوميا






6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2007






7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))






8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام






9- أحلم أكثر خــلال يقضتك






10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه






11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء






12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا






13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ






14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه






15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه







16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها







17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..







18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر







19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن






20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }






21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))






22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك






23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..






24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))






25- سامح الجميع بدون استثناء






26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه






27- أحــســن الــظــن بالله .






28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير






29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم






30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال






31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))







32- الأفـــضــــل قادم لمحالــــه






33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..






34- أعمل الشي الــصح دائماٌ






35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ






36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..






37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..






38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..






39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..







40- أبعث هذهـ الرسالة الى كل من تحبهم ..










تحياتي .............